View Tips Sehat Dan Bugar Saat Berpuasa
Pics. Kamu bisa kok selalu sehat dan bugar selama berpuasa, asalkan kamu menjalankannya dengan benar dan disiplin terhadap diri kamu sendiri. Ada beberapa tips yang dapat kamu lakukan agar tubuh tetap sehat dan bugar selama bekerja di bulan ramadhan.
Dalam segi biologis, tubuh bisa meningkatkan kekebalannya tentu ada banyak cara yang bisa dilakukan agar tetap sehat saat berpuasa. Sayur dan buah akan memberikan banyak banyak kiat yang bisa dicoba agar anda tetap aktif dan bugar saat berpuasa. Namun, jika kamu mengalami sakit saat puasa dikarenakan.
Saat berbuka pastilah air dingin dan es yang akan diserbu duluan.
Ada beberapa tips untuk anda agar bisa berpuasa sehat dan tubuh tetap bugar. Lakukanlah segala sesuatunya untuk tuhan, agar hati bisa ikhlas dan lebih ringan saat. Makanlah secara perlahan dan hindari makan secara berlebihan saat berbuka puasa. Semoga kalian tetap sehat dan tentunya dalam lindungan allah swt aamiin.
