Kalori Ikan Dorang

Kalori Ikan Dorang. Yang penting ikut keperluan calorie harian anda. Anda boleh makan apa sahaja anda nak!

7 Jenis Makanan yang Boleh Di Jadikan Menu Berbuka Puasa
7 Jenis Makanan yang Boleh Di Jadikan Menu Berbuka Puasa from dailymakan.com

Diet ibu mengandung yang lengkap dapat bantu menyalurkan segala nutrien yang diperlukan. Ikan dorang merupakan sumber vitamin d. Pengurangan 300 kalori dapat diperoleh dengan tidak mengonsumsi 1 porsi sumber karbohidrat, 1 porsi protein, dan 1 porsi sayur/buah.

Read more

Kalori Ikan Kembung Goreng

Kalori Ikan Kembung Goreng. Sambal tumis ikan kembung ni adalah lauk yang menjadi kegemaran ramai tidak kira tua atau muda. 1 ons dengan tulang dimasak hasil setelah tulang dihilangkan 46.

Berjaya Lenyapkan 7 Kg, Wanita Ini Kongsi 30+ Menu Diet
Berjaya Lenyapkan 7 Kg, Wanita Ini Kongsi 30+ Menu Diet from rapi.com.my

Terdapat 84 kalori dalam ikan (100 gram). Ikan kembung goreng 80 87,65 1 ikan lele goreng 60 57,5 0,75 ikan patin goreng 200 252,7 3 ikan selar goreng 40 63,75 0,75 ikan tenggiri goreng 60 85,3 1 ikan teri goreng 50 66 0,75 ikan tuna goreng 60 110 1,25 100 59. Lihat informasi gizi ikan kembung.

Read more