Kalori Ikan Dorang. Yang penting ikut keperluan calorie harian anda. Anda boleh makan apa sahaja anda nak!
Diet ibu mengandung yang lengkap dapat bantu menyalurkan segala nutrien yang diperlukan. Ikan dorang merupakan sumber vitamin d. Pengurangan 300 kalori dapat diperoleh dengan tidak mengonsumsi 1 porsi sumber karbohidrat, 1 porsi protein, dan 1 porsi sayur/buah.