Cara Menambah Berat Badan 10 Kg Dalam 1 Minggu. Cara menambah berat badan 10 kg dalam 1 minggu tanpa risiko · 1. Secara teori, seseorang memang bisa menurunkan berat badan hingga 4,5 kg dalam 1 minggu.
Konsumsi lebih banyak kalori · 2. Boldsky) secara umum, mengonsumsi lebih banyak kalori akan menghasilkan penambahan berat badan. Menurunkan berat badan sebanyak 5 kg (kilogram) dalam seminggu sangat sulit, tapi bukan mustahil tercapai.