43+ Tips Sehat Berpuasa Saat Hamil
PNG. Tips aman puasa saat hamil. Anda bisa mengatur kapan minum pada saat berbuka dan bersahur.
Namun, untuk ibu hamil yang berpuasa tetap harus menjaga kehamilannya dengan perlakuan khusus selama berpuasa. Saat sahur usahakan untuk mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan lemak dan protein yang cukup. Tips puasa sehat bagi ibu hamil.
Menurut dr.diana f.suganda, sp.gk yang biasanya makan 3 kali dan 2 kali snack, sekarang jadi hanya makan saat sahur dan.
Oleh karena itu, untuk orang cara berpuasa orang hamil tentu sangat berbeda dengan orang biasa atau wanita yang tidak sedang hamil. Berpuasa saat hamil dapat menyebabkan berat badan bayi lahir rendah khususnya jika berpuasa di trimester pertama. Puasa selama masa kehamilan akan lebih aman jika ibu dalam kondisi sehat, kuat, dan tidak ada. Namun, untuk ibu hamil yang berpuasa tetap harus menjaga kehamilannya dengan perlakuan khusus selama berpuasa.
