20+ Tips Sehat Puasa Daud
Pics. Hal ini tidak hanya berlaku bagi puasa ramadan atau senin dan kamis. Selain itu, jenis puasa ini juga mirip dengan alternate day fasting , yang mengharuskan anda puasa satu hari dan tidak berpuasa pada hari berikutnya.
Puasa daud dilakukan berselang satu hari. Hal ini bisa menambah nilai keberkahan dari puasa daud itu sendiri. Fimela.com, jakarta puasa daud merupakan puasa sunnah yang dianjurkan dalam islam terutama bagi umat muslim yang sedang dilanda masalah kesehatan dan dikala bimbang dalam mencari jodoh.
Memasuki bulan puasa, bukan berarti kita tidak berolahraga, beberapa tips yang dapat dilakukan untuk olahraga pada saat bulan puasa antara lain:
Olahraga sebaiknya menjelang berbuka atau sesudah berbuka. Sebagaimana rasulullah saw bersabda : Olahraga sebaiknya menjelang berbuka atau sesudah berbuka. Padahal, makan yang berlebihan saat berbuka puasa bisa membuat perut kita terasa penuh dan bahkan malah bikin kita sakit lho.
